00:00 OP
0:08 買い足し食材の紹介
0:16 サーモンとアボカドのポキ丼、白菜の味噌汁
1:25 ハニーマスタードチキン、野菜スープ
2:48 豚肉と白菜の塩麹炒め、わかめと卵の中華スープ
4:00 鮭と舞茸のバタポン焼き、キムチと卵の中華スープ
5:49 大根と豚バラのミルフィーユ鍋、だし巻き玉子
7:22 甘辛唐揚げ、蓮根の梅マヨ大葉和え、味噌汁
9:53 ヤンニョムチキン、ネギとなめこの味噌汁
使っている器やキッチングッズは楽天ROOMにのせてます↓
https://room.rakuten.co.jp/room_180bb16bf7?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
大根と豚バラのミルフィーユ鍋の参考レシピ↓
https://mariegohan.com/16775
＜関連動画＞
◎長持ちする！野菜の保存方法
https://youtu.be/HOoVn-kA4wY
◎1週間献立#1
https://youtu.be/ocFaaDF-Wa8
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